Из-за низкого содержания калорий груши рекомендуются в различных диетах. Груши обычно кажутся слаще яблок, хотя сахара в них меньше. Многие сорта груш богаты микроэлементами, в том числе йодом.
В грушах много фолиевой кислоты, которая важна детям, беременным женщинам и тем, кого волнует проблема кроветворения.
Груша очень полезна для сердца вообще и при нарушениях сердечного ритма в частности. Это связано с тем, что груша содержит много калия, а значит, в ней выражены щелочные свойства, имеющие благотворное влияние на работу сердца.